CARACTERÍSTICAS 

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Las escuelas de atletismo son un primer contacto con este deporte y tienen como objetivo dotar a los niños/as de un alto currículum de experiencias motoras y técnicas que le ayuden a forjarse como buen atleta en el futuro.

  Preiniciación

Formas jugadas para ir conociendo el atletismo.Trabajo de psicomotricidad.

 

  

  Iniciación

 

1. - Iniciación I: " Por el juego al atletismo"

 

2.- Iniciación II: "Haciéndome atleta "

 

 

 

DURACIÓN

 

Periodo escolar

 

Dos días semanales con una duración de 50´nivel 1 y 1h nivel 2

 

ESPACIOS

 

Pistas de atletismo 

 

OBJETIVOS

 

Niveles 1 y 2

. Desarrollo físico gracias al deporte

- Mejora de las cualidades físicas básicas: Elasticidad, fuerza, resistencia,

velocidad.

- Mejora de las habilidades motrices básicas: Carrera, marcha, saltos y lanzamientos.

. Aprendizaje de las técnicas elementales

Nivel 1

- Prácticas jugadas en las diferentes especialidades atléticas y con materiales propios y simulados del atletismo: Saltar con vallas, saltar a colchonetas, lanzar objetos , etc. No hay análisis técnico y sí experiencia para buscar el modo más eficiente de hacer las cosas.

Nivel 2

- Prácticas de las diferentes especialidades , de forma global , con un análisis de la técnica correcta y reglamentaria. Incapie en las conductas a evitar.

. Velocidad: Técnica de carrera y salidas.

. Fondo: Técnica de carrera y ritmo respiratorio.

. Saltos: Técnicas básicas de longitud, altura y triple.

. Lanzamientos: Técnicas básicas de peso, disco y jabalina.

.Vallas: Técnica básica del paso de la valla.

. Marcha: Diferenciar la marcha con la carrera y el andar.

.Relevos: Aprender a pasar el testigo sin que este pare.

. Fomentar la buena educación deportiva

Nivel 1

- Aprender a respetar las diferencias entre compañeros y saber asumir los resultados en los juegos competitivos.

- Observar los hábitos higiénicos básicos del deporte.

Nivel 2

- Como en el nivel 1.

- Aprender a ganar y perder en competición reglada.

- Enseñar a respetar el mundo que rodea el atletismo: a los jueces, técnicos,instalaciones de atletismo, equipos contrarios, etc.

. Uso del atletismo como medio de relación social positiva.

. Aprender las costumbres importantes de la actividad deportiva

Nivel 2

- El calentamiento , el enfriamiento , el correcto uso del material , etc

METODOLOGIA

. Juegos individuales y de grupo

- Predeportivos

- De relación ( sociales )

- Psicomotrices

. Actividades propias del atletismo

- Ejercicios analíticos de atletismo

- Actividades de preatletismo

. Actividades de Psicomotricidad

- Ritmo

- Situaciones de espacio y tiempo

-Relajación

- Afianzamiento del esquema corporal.

. Multilateralidad y búsqueda de riqueza en las actividades.

 

LA COMPETICIÓN

Nivel 1: Pocas competiciones y espaciadas buscando primordialmente el contacto con niños de otros grupos y con un reglamento preciso. No importa el resultado.

Nivel 2: Competiciones organizadas por el Gobierno de Aragón y otras que se celebren por colegios o clubs. El objetivo es social ( Aprender a competir ) y poner en práctica las técnicas aprendidas.

ESTRUCTURA DE LA SESIÓN

Calentamiento Parte central Relajación

10% tiempo 80% 10%

 . Voluntariamente hay un reconocimiento médico, realizado por especialistas en

medicina deportiva, que se debe solicitar en el primer mes de la actividad.